İhtiyacından fazla ya da gereğinden az uyuman sağlığını tehlikeye atar. Bu tür uyku bozuklukları derslerinde, işlerinde, ibadetlerinde verimini düşürür. Hatta seni pek çok konuda tamamen engelleyebilir. Uyku problemi yaşadığı için dört yıllık üniversiteyi on yılda tamamlayanları biliyorum. Aman dikkat!